あなたの今の状態をご自身でチェックしてみませんか。

あなたに合ったヒーリングハープの

音楽療法を生活に取り入れてみましょう！！

​

□病院に行ってもどこも悪くないと言われるのに体調が優れない。

□未来を想像した時に物事を悪いように考えてしまうことが増えてきた。

□集中力が続かなく、目の前のやるべき事がスムーズに進まない時がある。

□季節の変わり目の変化変容に敏感に反応しやすく、影響を受けやすい。

□日々が忙しすぎて、物事に追われているような気がする。

□心を開き、本当の自分で接する事ができる人が周りにいなく、孤独感が強い。

□何故かいつも同じ失敗を繰り返し、根本的な解決が見つからず、ストレスを強く感じて

　いる。

□自尊心が持てない事が多く、自己肯定感が下がりやすい。

□他人からどう思われるか気にしながら他人軸で行動する事が多い。

□めんどくさいと感じる事が増えて気分が憂鬱な時が増えている。

□自分を認めてもらいたいという気持ちが強い。

□ゲーム等をして気を紛らわす事が多い。

□人との比較でしか幸せを測れない。

□人混みに行くと非常に疲れる。

□苦手なシチュエーションの時、他人からの評価に怯え、心にもない事を無意識に発言す

　る事が多い。

□自分が幸せになれると信じる事が難しい時がある。

□全身がだるい時があり、モチベーションが上がらない。

□呼吸が浅かったり、肩こりや腰痛等が日により様々な不快感を感じる時がある。

□朝、起きるのがつらい。

□良質な睡眠が取れない日が多く、寝ても寝ても疲れがとれない。

□なんだか落ち着かずイライラすることが多く、感情のコントロールができない時が増え

　ている。

□体温調節がしにくい。
□肌の色艶が悪く、潤いがなく、むくみやすい事があり、なんとなく免疫が下がった気が

　する。
□最近お酒やタバコの量が増えたり、食欲がある時とない時の差が激しい。

□人から言われることが気になり、自分を責めすぎてしまう。

□仕事でもっとより良い結果を出していきたい。

□緊張の中、パフォーマンスを今の最善で表現ができるようになっていきたい。

□アート思考を日々の思考に取り入れたい。

□研ぎ澄まされた微細な精神を維持していけるようになりたい。

□マインドフルネスを日常に取り入れたい。

□自分の可能性を無限に広げていきたい。

□上昇志向が高い人達との繋がりを大切にし、出会っていきたい。

□自分の個性と他者の個性を互いに尊重し、自律的なコミュニケーションとフラットな関

　係性の場所を求めている。

□自分で考えて、自分でコントロールできる自律的な思考を持ち、自分だけの成功メソッ

　トを会得していきたいと望んでいる。または、自分なりに工夫をしている。

□仕事や日常生活等において未来思考を重視し、どのように成果をもたらせば良いかに興

　味があり、実践中である。

□日々の微細な気付きを成功体験に変える努力をしている。

□元々集中力は高いが、より集中できる環境を整え、小さな不調を放置しないようにして

　いきたい。

□楽しみながら短時間に質の高い仕事や用事をしたいと願っているが、自分に合った方法

　が現状見出せず困っている。

□環境が良いと言い難い自分のいる場所が、心地良い空間に変えることが出来ればと願っ

　ている。

□芸術による感動体験やフロー体験により、生活をより豊かにしたい。

​

　※フロー体験(没頭)は、心理学の用語で、没頭、夢中、熱中といった自我を忘れて物事に集中す

　ることをいう。 この体験は人間のウェルビーイングにも深い関係があることが知られており、

　加えて人間の高い創造性や生産性を発揮する方法の一つでもある。

​

５個以上当てはまったあなたは✨

mayu先生のヒーリングハープの音楽療法を

試してみてはいかがでしょうか。✨
色々試しても結果が伴わなかった方もお気軽に24時間気が向いた時に

継続的に生活に取り入れる事ができるって素敵ですよね。✨✨✨
想像以上の効果が得られている方がたくさんいらっしゃいます。
ぜひあなたが自分自身に期待されてオンラインサロンにご参加ください！！